Экзамен без стресса

Выпускные экзамены – это волнительный и сложный период для выпускников и их родителей: эмоциональные и интеллектуальные перегрузки, напряжение в дни экзаменов, томительное ожидание результатов.

Как школьнику в это время справиться со стрессом и максимально использовать свой потенциал?

Состоялись встречи с представителем Городского экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департамента образования и науки города Москвы.

Эксперт Е.В. Каширская, кандидат психологических наук, старший преподаватель департамента психологии факультета социальных науки НИУ ВШЭ затронула темы:

- как помочь мозгу сосредоточиться на подготовке и работать в стрессовых ситуациях;

- где получить профессиональную психологическую поддержку;

- как найти контакт с близкими и научиться слышать друг друга;

- каких правил стоит придерживаться, чтобы лучше подготовиться к экзамену.

Дорогие ребята! Помните, что вера в успех непременно принесёт спокойствие! У вас всё получится!

https://vk.com/public206801121?w=wall-206801121_4858

#Школа763 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы